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毎日美味しくお酢を摂るための工夫

体質が弱くて悩んでいる人はお酢をしょっちゅう飲むようにすると体質が強くなる可能性があります。お酢を使ったおかずを作ることが面倒な人はそのままお酢を飲むと簡単です。特にべんりで酢はおすすめですよ。酸っぱい物が苦手な人がお酢を毎日飲むことは難しいことです。そのままお酢を飲めない人にオススメの飲み方がいろいろあります。例えば、炭酸水やヨーグルトにお酢を入れて飲むことで酸っぱさをあまり感じずにお酢を飲むことが可能です。

 

お酢を使ったおかずを毎日作るのが大変な人は野菜を使ったピクルスを作ってストックしておくといいです。お酢に漬けられる野菜はいろいろありますが、特にオススメなのがらっきょうです。らっきょうは食感が良く美味しいので食欲が無い時に最適です。食事の時にいつもらっきょうを食べるようにすればお酢の栄養素を楽に得ることができます。お酢を使った美味しい料理は大根おろしです。大根おろしに醤油とお酢とネギを入れれば非常に美味しいおかずになります。

投稿日: 2018年5月21日 カテゴリー: お酢